さくらの毎日

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先月ミルクプロテインダイエットなるものを購入しました。
1袋1,500円で安いっ!!と思ったら仕入れのネッシーで2袋1,480円でした…やられた。

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置き換えダイエットなので手軽だし、嫌いじゃないのに
いつも何だか飲まない牛乳を飲むので身体には良さそう。

この間、リサとお買い物行ったらDHCショップが入ってた。
『姉さん、オルビスのプロテインダイエットで5Kgくらいならすぐですよ』
あれ?DHCプロティンダイエットではないのね (・・*)ゞポリポリ
そのうちと思っていた私のハートに火を点けた。

よーし、痩せたるっ!!

仕事行ってる時に飲んでいたスリム アップ スリム プレシャス カフェラテは腹持ちが良かったな。
しかし、このMPDは味は良いが腹持ちが悪い。
サイリウムが60倍に膨らむらしいが、効果が感じられず…
15gで牛乳350ccにしてもお腹がすいちゃう。

私の胃、おかしいですよね?

とりあえず、朝は置き換え。
そして、お昼はおじやを食べることにしました。
実家にいたころ、2日酔いの時は母が良く作ってくれたのですが
自分ではなかなか作る機会がなくて、具合悪いときに作るくらいでした。
しかし、余ったごはんでおじやを食べたら(゚д゚)ウマー
それ以来、週2回はおじや食べてます。
この間コストコで買った井口食品㈱ 名島屋 新だしでちゃんとダシとります。
美味すぎて食いすぎるとダイエットにならないので、腹6分目くらいでやめ。

おじやは油抜きに最適だし、何といっても腹持ちは最高っ!!
最近、白米から玄米に切り替えてみたのでよく煮るのも消化には良い。
ここに亜鉛の必要性が紹介されていて、酒飲みには米(亜鉛)が必要らしい。

前に買ったまま着てないアディダスのスポーツウエアもあることだし運動も頑張ろう。
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ジンジャラー@さくら

【趣味】
2ちゃんねる
温泉 * 酒
PC * ゲーム
料理 * ハンドメイド

血液型:B型
職業:自宅警備員

今日も自宅に
異常はありませんでした
(`・ω・´)ゞビシッ!

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